「運動オンチ」だからと体を動かすことを嫌う人は少なからずいるのだが、もともと「運動神経が悪い人」は存在しない。思い通りに体を動かせないのは、体験から得られる神経回路の蓄積が少ないからだ。苦手意識が負のスパイラルを生み、運動をますます嫌いになってしまう。苦手意識を克服するにはその逆をいけばよく、楽しいと思える環境で根気よく練習を重ねていけば必ず上達するし、さらに楽しくなる —— それがはっきりと体感できるのが運動やスポーツの醍醐味なのだ。